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久しぶりの狭山池

狭山池はこの季節、とても気持ちが良いです春爛漫草木も萌ゆる、心も躍る そんな季節を迎えましたね 私は、春が一番好きです桜が花開くのと同じようにここ最近は、私の体調もとても良くて 嬉しいですやはり、知らず知らずのうちに自然界の恩恵を受けてるのかな若草が燃え立つ春は、わくわくします 池のまわりを2周して、5.6kmなんか、歩くのが自分でもわかるくらい、遅くなってました筋力が衰えてるから、仕方ないね 今週か...

若石式リフレ・足もみ屋ノマドさんの セルフケア講座

若石式リフレクソロジー 足もみ屋さん ノマドで4月に開講した「 3ヶ月間 リフレ セルフ プロデュース・クラス 」の受講を始めましたこんな気持ちの良い春が、私は大好きで爽やかな風と、芽生えの季節はとても元気が湧いてきますなので 4月から、自分のメンテと 体力作りの強化月間にしようと思っていたのです挙式も終わったところでなんてタイミングの良い流れになってるんでしょうかノマドさんでは、生徒さん目線でセルフケアを...